2022年甘肃自学考试《民族传统体育》复习题及答案6

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2.五禽戏的功效

五禽戏是东汉末年我国著名医生华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动形态而创编的养生术。其功效是：虎戏是模仿虎的刚威勇猛，以增长气力;鹿戏是模仿鹿的奔驰反顾，以灵巧腰腿;熊戏是模仿熊的倒卧翻滚，以畅通血脉;猿戏是模仿猿的攀援跳跃，以灵敏身躯;鸟戏是模仿年的展翅高飞，以愉悦心情。

3.武举制产生的意义和影响

武举制度正式建立。从此，武举制面向社会各阶层选拔武勇之才的方法，为历朝历代沿袭。古代武科与文科考试一样，分为童试、乡试、会试、殿试四级，中者分别为武秀才、武举人、武进士;殿试成绩也分“三甲”，“一甲”是前三名，分别为“武状元”、“武榜眼”、“武探花”，并授“武进士及第”

1.它开辟了以武取士的道路，调动了武人习武的积极性，对振奋武风有积极作用。

2.它使习武的内容和标准有了一定的规范，较好的决绝了在选举武才上的武艺、力量、身材、言语等方面问题及相互关系。

3.它在一定程度上扩大了武术人才的来源，保证了人才的数量。